En fartsholder skal bidra til å holde jevnt tempo slik at en planlagt tid er mest mulig realistisk å oppnå.

Vi planlegger følgende fartsholdere i Sandnesløpet:

• Halvmaraton: Under 2:00, 1:50, 1:45, 1:40 og 1:30
   

• 10 km: Under 60 min, 50 min, 45 min og 40 min
   

• 5 km: 20 min, 25 min, 30 min

​

Fartsholdere vil ha GULE T-skjorter med oppgitt tid på RYGGEN av vesten.