En fartsholder skal bidra til å holde jevnt tempo slik at en planlagt tid er mest mulig realistisk å oppnå.

Vi planlegger følgende fartsholdere i Sandnesløpet:

• Halvmaraton: 2:15. 2:10 2:05, 2:00, 1:55, 1:50, 1:45, 1:40, 1:35, 1:30 og 1:20
   

• 10 km: 65 min, 60 min, 55 min, 50 min, 45 min og 40 min
   

• 5 km: 20 min, 25 min, 30 min

​​

Fartsholdere vil løpe med en kombinasjon av flagg og T-skjorter.

​

Årets fartsholdere er nå på plass.